Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
140.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2024:
|
1618 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 122.47g | Carb: 135.15g.
Breakfast: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Dijo Тортилья Multigrain, Помидоры, Руккола, Метро Авокадо, Своя Линия Морковь по-Корейски, Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Valio Mango Protein, Молокія Молоко 3,6%. Dinner: Молокія Молоко 3,6%, Абрикос, Valio Protein Mousse. Snacks/Other: Черешня Черешня, Молокія Молоко 3,6%, Milka Молочный Шоколад. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MariaS47's weight history
|