Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
162.3 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2024:
|
1294 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 111.77g | Carb: 137.89g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Жареное Яйцо, Манник с яблоком. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Акконд Птица Дивная , Отбивная. Dinner: Помидоры, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Алыча. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ясно-солнышко's weight history
|