Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
138.5 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2024:
|
1919 kcal
|
Fat: 102.30g | Prot: 125.49g | Carb: 131.36g.
Breakfast: Капучино, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Эконива Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна. Lunch: Якитория Филадельфия (8), Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Green Milk Банановое Молоко. Dinner: Магнит Овощи Паровые, Лосось на Пару. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной, Zero Джем Абрикосовый , Белый Медведь Творог 5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaaa2506's weight history
|