IckebinsDrea's Journal, 05 July 2024

nach einem schönen essensreichen Abend mit meinen Kolleginnen ist das okay.

138.5 lb Lost so far: 24.7 lb.    Still to go: 19.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1614 kcal

Fat: 68.70g | Prot: 30.19g | Carb: 214.43g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Iglo Tortelloni Käse-Sahnesauce. Dinner: Biscoteria Gugelhupf Stracciatella. Snacks/Other: Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. more...

1695 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...