Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2015
|
163.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2015:
|
1309 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 36.83g | Carb: 150.39g.
Breakfast: Халва, Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Суп Грибной. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Черника, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Любятово Печенье Мария, Колбаса Докторская, Зефир. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nkkndkv's weight history
|