Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
124.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2024:
|
911 kcal
|
Fat: 28.36g | Prot: 62.96g | Carb: 108.45g.
Breakfast: Русский Хлеб Дарницкий, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вилкин Паровые Котлеты из Индейки с Кабачком и Морковью, Рис Вареный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Теос 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|