Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
185.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2024:
|
1586 kcal
|
Fat: 90.83g | Prot: 74.02g | Carb: 115.57g.
Breakfast: Яйцо, Мирамар Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Красная Цена Молоко 1,5%, Каждый День Творог 5%, Макфа Мука. Lunch: Мирамар Форель Слабосоленая, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Купаты, Кабачок. Dinner: Роллы. Snacks/Other: Сырники Домашние, Пикник Батончик. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grovik777's weight history
|