Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2024
|
185.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2024:
|
1655 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 104.43g | Carb: 191.72g.
Breakfast: Буше Хлеб Тартин, Голубика, Подсолнечное Масло, R.A.W. Life Протеиновая Гранола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Barilla Спагетти #5, Буше Хлеб Тартин, SPAR Филе Индейки Запечённое, Самокат Эскимо Пломбир в Желейной Оболочке из Пюре Манго, Ritter Sport Шоколад Кокос, Абрикос, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K@te91's weight history
|