|
20kg verdikten sonra cidden saldım her şeyi ve asıl hedefimi unuttum 🤦🏻♀️ 5 aydır falan sadece yerimde sayıyorum bir al bir ver şeklinde.. ama üni başlamadan şu 2 ayı değerlendirmeye karar verdim başlangıç böyle şimdilik bakalım
|
165.6 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.3 lb a week
|