|
Paino samassa lukemassa kuin viime viikolla. Positiivista on ettei ole noussut🍓🍖Nyt jatkan taas juhannuksen jälkeen ruokien merkkaamista.👍
|
200.4 lb
Lost so far: 73.6 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2024:
|
1315 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 56.10g | Carb: 146.80g.
Breakfast: Suodatinkahvi, Vi-Siblin Kuitulisä, Rainbow Smoothie Mansikka-Banaani, Ingman Pehmeä Rahka. Lunch: Valio Arkijuustoviipale, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Revitty Täysjyväruisleipä, Makkarakeitto. Dinner: Pirkka Päärynäviili, Keiju Alentaja Margariini 60, Vaasan Revitty Täysjyväruisleipä, Makkarakeitto. Snacks/Other: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Kalev Mustikka Valkosuklaa. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
harkinnina's weight history
|