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Se acuerdan que dije que tenia que bajar 6.1kl hasta el 10 de julio? bueno hoy fue pesaje y ahora me quedan 4.1kl hasta el 10 de julio.
Después les comentare mi próxima meta, hasta el momento es esa.
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251.5 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 75.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 June 2024:
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748 kcal
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Fat: 30.32g | Prot: 31.59g | Carb: 87.64g.
Lunch: Queso Parmesano (Duro), Noel Puré de Tomate, Cebollas, Tomates Rojos, Natura Aceite Puro de Girasol, Orali Ravioles de Espinaca. Dinner: Huevo Escalfado. Snacks/Other: Capitán del Espacio Alfajor Blanco. more...
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losing 15.4 lb a week
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