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😀😀😀Guten Morgen zusammen. Puh heute nochmal Glück gehabt. Sport gemacht und dann irgendwie gefuttert. Da war die Disziplin mal kurz weg. Aber das gehört ja alles dazu. Jetzt wünsche ich euch allen erstmal einen erholsamen und schönen Samstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇩🇪🇩🇪🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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175.7 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 June 2024:
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2828 kcal
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Fat: 115.20g | Prot: 143.49g | Carb: 290.83g.
Breakfast: Alpro Natur mit Hafer, Kölln Flocken & Schoko, Ja! Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, Banane. Lunch: Edeka Brie, Milbona Mini Mozzarella, Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci, Butter, Olivenöl, Combino Pastasauce Alla Romana, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten. Snacks/Other: Lay's Super Chips Paprika, Lindt Vollmilch. more...
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losing 1.5 lb a week
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