Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
188.9 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 June 2024:
|
1467 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 137.63g | Carb: 83.91g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, ВкусВилл Торт Три Шоколада, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5 Безлактозное, Белорусская Традиция Мясная Намазка с Зеленью. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лисенок-92's weight history
|