Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
172.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2024:
|
2886 kcal
|
Fat: 151.42g | Prot: 128.18g | Carb: 252.23g.
Breakfast: Клубника, Soul In The Bowl Жаренный Кунжут, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Черноголовка Chillout Bitter Grapefruit, Sporty Персиковое Парфе, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Лента Сыр Верхнедвинский Маасдам 45%, Лента Чиабатта Ржаная На Закваске . Lunch: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Сернурский Сырзавод Канноли Ванильные с Рикоттой, Куриный Суп. Dinner: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Экомилк Йогурт Solo Кленовый Сироп с Грецким Орехом, Лента Сыр Верхнедвинский Маасдам 45%, Boombar Protein Cookie Coconut, Слобода Сырный Соус, Яйцо (Целое), Лента Чиабатта Ржаная На Закваске , Яшкино Пряники Мятные, Олейна Масло Растительное , Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тыквенные Семечки. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
миллионы медленных лилий's weight history
|