Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
145.5 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2024:
|
1308 kcal
|
Fat: 90.22g | Prot: 95.13g | Carb: 24.93g.
Breakfast: Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Европром Икра Царская Осетровая, ВкусВилл Псиллиум, Гарнец Овсяная Мука , Творог 18%, Яйцо Куриное, Сыр, Заливные Луга Сливки 10%, Белая Дача Зелень, Куриное Филе. Lunch: Ермолино Буженина Боярская, Паспье Майонезный Соус, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Сельдерей, Праздник Урожая Горошек Зелёный, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Мокшанский Сметана 20%, Белая Дача Зелень, Бабушкин Погребок Свекла с Чесноком. Snacks/Other: Сыр, Ермолино Сосиски Молочные, Ермолино Буженина Боярская. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanova___Maria's weight history
|