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Ich bereue nichts , schön war’s und heute gibt’s nen Fastentag💪
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255.7 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 103.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 June 2024:
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1559 kcal
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Fat: 50.86g | Prot: 54.22g | Carb: 177.93g.
Breakfast: Kaffee. Lunch: Strauchtomaten, Edeka Allgäuer Emmentaler, K-Classic Früchteriegel Waldfrucht, Karls Aioli Dip, Karls Mediterraner Tomaten Dip, Baguette, Brühwürfel. Dinner: Strauchtomaten, Gut & Günstig Bauchspeck, Zwiebeln, Ei, Früchtetee. Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Merci Lovelies, Ja! Waldfrucht Eis Am Stiel, Merci Praline Creme . more...
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
Da gib es nicht zu bereuen 👍Einen schönen Ferienstart .
18 Jun 24 by member: Hundesan
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Ja, morgen dann, habe aber noch einige Termine bis zum Urlaub
18 Jun 24 by member: jachta
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Guten Morgen liebe Jachta, du hattest einen schönen Abend und leckeres Essen (Pizza oder doch etwas anderes?)...da wäre Bereuen sowas von falsch...sich genüßlich erinnern und freuen ist wichtig 👍👍👍.
18 Jun 24 by member: Dani#321
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18 Jun 24 by member: traeumerin46
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19 Jun 24 by member: Dane2024
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Dani, es wurde die Pizza und es blieb nicht bei einem Aperol🤫 Es war so ein lustiger und gemütlicher Nachmittag/ Abend. Mich traf bald der Schlag als ich die Sachen getrackt habe.🙈
19 Jun 24 by member: jachta
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Pizza + mehrere Aperol Spritz...beste Kombination. Du hast alles richtig gemacht. Denk nicht an die Kalorien. 👍💪🍕🍹🍹🍹🍹🍹
19 Jun 24 by member: Dani#321
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19 Jun 24 by member: Brigitte. G
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Habt Sache hast Genossen ohne rohe 👍😘
19 Jun 24 by member: mariam.meyer53
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19 Jun 24 by member: jachta
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