Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
156.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2024:
|
1344 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 82.46g | Carb: 196.38g.
Breakfast: Торт, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Салат Витаминный, Гуляш из Курицы, Гороховое Пюре. Dinner: Черешня, Банан, Первый Русский Протеин Protein, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bodakovanv's weight history
|