Викуся_94's Journal, 18 June 2024

145.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 24.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2803 kcal

Fat: 137.24g | Prot: 129.25g | Carb: 261.78g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Lactima Cheddar , Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Мясной Мясокомбинат Шинка Куряча Варена, Хлеб Завод 3 Хлеб Хуторской, Вареное Яйцо. Lunch: Магнат Мороженое, Зеленый Борщ, Сметана 15%, Галя Балувана Вареники с Картошкой. Dinner: Своя Лінія Олія, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Черешня Черешня, Lumar Lumarki, Колбасный Ряд Колбаса "Гурман с Сыром", Хлеб Завод 3 Хлеб Хуторской, Клубничное Мороженое. more...

1992 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...