Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
126.5 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2024:
|
1717 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 137.92g | Carb: 130.59g.
Breakfast: Подушечки из Мурома Шоколад, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Бичурский Обезжиреный Творог. Dinner: Салат Яйцо, Сметана, Лук, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Банан, Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе с Молоком, Стоинг Изолят Соевого Белка, Изолят Beauty Power, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubania-nutriciolog's weight history
|