kinberlyn's Journal, 17 June 2024

185.2 lb Lost so far: 28.7 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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834 kcal

Fat: 20.50g | Prot: 40.24g | Carb: 123.51g.   Breakfast: Café. Lunch: Almôndegas de Carne de Vaca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Prato Fino Arroz Integral (15g), Cenouras Cozidas. Dinner: Pepino Japonês, LAR Linguiça de Frango, Orquídea Espaguete. Snacks/Other: Carrefour Granola com Banana, Vigor Iogurte Viv 3 Grãos. more...

2208 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...