|
Yaklaşık 10 gündür diyet miyet yoktu bende zaten. 1 temmuzda tekrar döneyim son kalanımı da öyle vereyim dedim. Biraz tatil yapaaakk 😂
|
119.7 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2024:
|
242 kcal
|
Fat: 4.83g | Prot: 7.07g | Carb: 43.23g.
Breakfast: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mkay02177's weight history
|