Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2024
|
158.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2024:
|
1238 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 120.32g | Carb: 24.50g.
Breakfast: Kurkku, Kananmuna, Savuhovi Murea Ylikypsä Uunikinkku. Lunch: Kariniemen Ohuen Ohut Kalkkunameetvursti, Rainbow Cheddar, Flora Culinesse, Salaatti, Felix Maku Viipalekurkku ilman Lisättyä Sokeria, Punasipuli, Atria Parempi Nauta Jauheliha 10%, Pirkka Tomaatti. Dinner: Pirkka Tomaatti, Rainbow Cheddar, Atria Parempi Nauta Jauheliha 10%, X-Tra Gouda 16%, Felix Paprika Majoneesi, Salaatti, Felix Maku Viipalekurkku ilman Lisättyä Sokeria, Punasipuli. Snacks/Other: Maapähkinät (Kuoria ei Syöty), Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Savuhovi Murea Ylikypsä Uunikinkku, Savuhovi Murea Ylikypsä Uunikinkku, X-Tra Gouda 16%, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ciatrica's weight history
|