Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
144.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2024:
|
2119 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 141.49g | Carb: 228.70g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Оладьи из Кабачка (*). Lunch: Савинов ХИТ Арахис и Воздушный Рис, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Global Village Чечевица Красная, Тыква, Эконива Сыр Durr, Абрикосы. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Абрикосы, Оладьи из Кабачка (*), Эконива Сыр Durr, Мидии (Вареные или на Пару), Яйцо, Питахайя, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Огурец (с Кожурой), Авокадо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена_Ч's weight history
|