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Guten Morgen zusammen. Und wieder ne Runde rückwärts. Klasse. Dazu ein gelungener EM -Auftakt. Alles tutti. Und heute geht's noch in ein verträumtes Nest namens Schieder Schwalenberg im Lipperland. N altes Schloss welches heute als Hotel dient. Hatten einen alten Gutschein wiedergefunden und machen jetzt ein Wochenende dort. Ü/F. Cool. Aber leider spielt bisher dss Wetter nicht mit. Mal schauen was da so kommt.
Euch einen schönen Samstag gewünscht und passt gut auf euch auf weiterhin 👍🤣🇩🇪🇩🇪🇺🇦🇺🇦
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176.4 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 June 2024:
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2640 kcal
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Fat: 87.34g | Prot: 126.93g | Carb: 335.02g.
Breakfast: Gouda, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Buko Der Sahnige, Avocado, Lidl Salatgurke, Tomaten, Weizenbrötchen. Lunch: Culinea Pasta mit Hähnchenbrust in Käserahmsauce. Snacks/Other: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Lay's Super Chips Paprika. more...
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losing 4.6 lb a week
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