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Ich wünsche Euch einen schönen Feierabend, ein schönes Wochenende und den Fußballfans unter Euch ein schönes Spiel. 😊
Ich wünsche mir im Finale Deutschland gegen Frankreich und da ich beide Staatsbürgerschaften habe sollte dann einfach der bessere gewinnen😁
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206.6 lb
Lost so far: 128.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 June 2024:
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482 kcal
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Fat: 9.57g | Prot: 77.67g | Carb: 18.57g.
Breakfast: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Arla Skyr, Arla Skyr, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Leziz Tavuk Sosis. more...
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losing 1.5 lb a week
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