Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
159.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2024:
|
1388 kcal
|
Fat: 83.82g | Prot: 125.06g | Carb: 33.12g.
Breakfast: Basilika, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kurkku, Kananmuna, Flora Culinesse. Lunch: X-Tra Gouda 16%, Kariniemen Ohuen Ohut Kalkkunameetvursti, Rainbow Perhesalaattisekoitus, Valio Viola Yrtti Tuorejuusto, Kirsikkatomaatit, Kotimaista Hot Wings. Dinner: X-Tra Gouda 16%, Valio Viola Yrtti Tuorejuusto, Kotimaista Hot Wings, Rainbow Perhesalaattisekoitus. Snacks/Other: Valio Sokeriton Mehukeitto, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Kariniemen Ohuen Ohut Kalkkunameetvursti, Valio Arki Raejuusto, Valio Viola Yrtti Tuorejuusto, Kurkku. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ciatrica's weight history
|