|
Eigen schuld. de afgelopen 2 dagen echt rot dagen gehad... en gisteren ging het "fout" en niet zozeer de khen genomen maar wel teveel kcal!
vandaag weer een nieuwe dag met nieuwe ronde en nieuwe kansen!
dus voor mezelf maar ook voor jullie: zet hem op we kunnen het! 😘🍀💪
|
177.0 lb
Lost so far: 83.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2024:
|
1482 kcal
|
Fat: 89.65g | Prot: 104.79g | Carb: 35.23g.
Breakfast: Melkan Roomboter Gezouten, AH Graskaas, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden, Ei. Lunch: Oppo Salted Caramel Balls. Dinner: Mora Mini Frikandellen, Galbani Grana Padano, Knoflook, Baresa Gedroogde Tomaten, Garlan Kruidenkaas, AH Spinazie Vers, Melkan Crème Fraiche, AH Italiaanse Kruiden, Kipfilet. Snacks/Other: Klene Zoethouten Hartjes Suikervrij, Lidl Kipgrillworst. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
|
|
Kom op Denise ik weet zeker dat je het kunt.😘😘
08 Jun 24 by member: Ria7057
|
08 Jun 24 by member: SabineS85
|
die dagen horen er soms ook bij, helemaal niet erg. je bent je er van bewust, dus weet je ook de draad weer op te pakken, jij kan dat 💪
08 Jun 24 by member: choekzema
|
08 Jun 24 by member: carolinequichou
|
Thnx allemaal lieverds! Er speelt momenteel veel met allebei mijn kids.... En er is niks wat mij verdrietiger kan maken als er iets met een van mijn kindjes is....
Ik heb mezelf vandaag redelijk herpakt, nog nirt zoals ik al zelf een wil, maar alles netjes weer ingevoerd en in mn kcal gebleven 😅
08 Jun 24 by member: Denise 2.0
|
Dat is inderdaad altijd het moeilijkste. Knap dat je het toch vandaag al weer beter gedaan hebt. Hopelijk komt het met je kinderen ook snel weer goed❤️😘
08 Jun 24 by member: carolinequichou
|
Dikke knuffel voor je Denise. Het lijkt me ontzettend zwaar wat je verteld ❤️
08 Jun 24 by member: SabineS85
|
Dank jullie wel! Ja het is opzich niet ernstig, maar gewoon je wilt niet dat je kindjes het "moeilijk' hebben in het leven en op school....
09 Jun 24 by member: Denise 2.0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Denise 2.0's weight history
|