Projeto 02 digitos's Journal, 04 June 2024

221.6 lb Lost so far: 34.2 lb.    Still to go: 23.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1302 kcal

Fat: 41.03g | Prot: 63.67g | Carb: 171.82g.   Breakfast: Pão de Mel. Lunch: Costela Bovina, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Banana Nanica. more...

3354 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 5 hours, Resting - 17 hours and 49 minutes, Treadmill - 1 hour and 11 minutes. more...