|
Después de mucho tiempo vuelvo a Fatsecret con 33 libras demás. Mi objetivo es perder 10 kilos (22 libras) en 3 meses, vamos!
|
168.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2024:
|
893 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 93.48g | Carb: 37.85g.
Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro, Hacendado Stevia, Café. Lunch: Labneh Aderezo de Yogur, Col, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dinner: Hacendado Stevia, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Snacks/Other: Arándanos, Almendras. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
 Comments
04 Jun 24 by member: Champiñón Desorejado
|
10 kg en 3 meses, pesando 70! Qué velocidad!
04 Jun 24 by member: Superboniato
|
Es mi aspiración, jeje, ya veremos!
06 Jun 24 by member: Tinkerbel ♥
|
06 Jun 24 by member: Athëlas
|
Buenas si puedes yo en 3 meses he bajado 11 apor ello un saludo
06 Jun 24 by member: Ramon de
|
Ojalá consigas el objetivo y si requieres más tiempo no desfallecer es importante!
06 Jun 24 by member: milorcete
|
Gracias a todos por su apoyo =)
10 Jun 24 by member: Tinkerbel ♥
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tinkerbel ♥'s weight history
|