Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
149.3 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2024:
|
1141 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 77.44g | Carb: 73.80g.
Breakfast: Фундук Фундук, Fish House Печень Трески Натуральная, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Ясриб Лукум Ассорти, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Хлеб из клетчатки, Сыр. Lunch: ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Жульен с Курицей и Грибами, Белевский Продукт Яблочные Сухарики Диетические, Домик в деревне Кефир 1%, Оливковое Масло, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Dinner: Паспье Майонезный Соус, Хлеб из клетчатки, Котлеты куриные. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Сыр, Сливочное Масло, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanova___Maria's weight history
|