pool80's Journal, 29 May 2024

⚖️

219.6 lb Lost so far: 56.0 lb.    Still to go: 16.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3040 kcal

Fat: 102.60g | Prot: 165.60g | Carb: 353.25g.   Breakfast: Jajko na Miękko, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną. Lunch: Truskawki, Wawel Tofflairs, Top Precelki Solone. Dinner: Kebab. Snacks/Other: Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Sokołów Szynka Wiejska, Piątnica Serek Wiejski. more...

3488 kcal

Activities & Exercise: Mountain Biking - 1 hour and 27 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...