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Mais uma semana produtiva!
Treinando 4 dias na semana e recomecei a drenagem linfática.
Fiz minha avaliação física e agora é focar no objetivo e correr atrás de ganhar massa magra.
Bora com tudo, pra cima porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀 🚀
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214.3 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 71.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 May 2024:
losing 2.6 lb a week
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