Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
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152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 May 2024:
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1498 kcal
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Fat: 71.50g | Prot: 82.37g | Carb: 126.86g.
Breakfast: Becel Margarina Ômega 6, Da Terrinha Tapioca, Café com Leite Integral, Ovo Mal Cozido. Lunch: Feijoada, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito, Ovo Frito. Dinner: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral, Avine Ovo (Médio), Ovo Mal Cozido. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral, Iogurte Natural, Mamão Formosa. more...
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gaining 0.7 lb a week
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