Eine schöne Wochenmitte wünsche ich Euch Allen 😊
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207.2 lb
Lost so far: 127.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 May 2024:
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581 kcal
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Fat: 15.61g | Prot: 85.90g | Carb: 24.03g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Eiweißbrot. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Quäse Protein, Mischgemüse, Kaiserschmarrn, Rührei. more...
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steady weight
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