Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
136.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2024:
|
1119 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 69.30g | Carb: 64.61g.
Breakfast: Yumurta, Lor Peyniri, Kırmızı Domates. Dinner: Foça Kaymaklı Saf Yoğurt, Fırında Tavuk, Türlü. Snacks/Other: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı. more...
|
losing 4.9 lb a week
|
 Comments
Ağlıyordunuz iki Elazığlı..ne oldu)) Tebrik ediyorum😊
22 May 24 by member: wisteria..
|
Hala ağlıyoruz 😀 kendi adıma söyleyeyim spor yapmadığım için kendimi kötü hissediyorum ve zayiflamam yavaslasladigi için mutsuzum.Tesekkur ederim wisteria 😊 yorumunuz çok samimiydi ve gülümsetti 😊
22 May 24 by member: mjgn92
|
)) Çok severim Elazığ ilini de,Elazığlı arkadaşlarımı da.. Öylesine candan,gönülden insanlar😊
22 May 24 by member: wisteria..
|
Bilmukabele 😊 sizde candan yorumlarınız ile aynı hissiyatı veriyorsunuz.😊
22 May 24 by member: mjgn92
|
|
Other Related Links
Members
|
mjgn92's weight history
|