Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
128.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2024:
|
1249 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 55.96g | Carb: 127.49g.
Breakfast: Сильпо Сырник Львовский, Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп , Вареное Яйцо. Lunch: Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Яблоки Фуджи, Грецкие Орехи, Мёд. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Corystuvach's weight history
|