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Ab heute tracke ich wieder u achte mehr auf die Ernährung
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181.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 May 2024:
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1372 kcal
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Fat: 41.05g | Prot: 94.64g | Carb: 99.16g.
Breakfast: Meßmer Figurschmeichler Kurkuma-Mate, Kaffee. Lunch: Meßmer Grüner Tee, Meßmer Figurschmeichler Kurkuma-Mate. Dinner: Augustiner Helles Bier, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Kartoffelsalat, TiP Forellenfilets Geräuchert, REWE Mischsalat. more...
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losing 0.4 lb a week
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 Comments
Das haben wir gehört und werden dich im 👀 behalten😉🤗
21 May 24 by member: jachta
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