Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
137.8 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2024:
|
1156 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 108.00g | Carb: 72.88g.
Breakfast: Великие Луки Сыр Маасдам, Глобус Говядина Варёно-Копчёная Нарезка, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastatisa's weight history
|