Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
203.9 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2024:
|
1342 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 81.80g | Carb: 149.50g.
Breakfast: Hanavesi, Pirkka Kaurahiutale, Vi-Siblin Kuitulisä, Valio Arki Rae Rasvaton, Suodatinkahvi, Suola. Lunch: Pirkka Kanan Paistileike Välimeri, Pirkka Rasvaton Maito, Freshona Seasoned Mixed Vegetables Gourmet . Snacks/Other: HK Maksamakkara, Putaan Pulla Ohut Ruisohut, Pirkka Suklaakakku, Linkosuo Ruissipsi, Valio Viola Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Suodatinkahvi, Pirkka Persikkajäätee, Banaanit, Myllyn Paras Pinaatti-Feta Pasteija, Leivon Kaneliässä, Ingman Pehmeä Rahka. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
harkinnina's weight history
|