Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
126.8 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2024:
|
1784 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 135.44g | Carb: 184.74g.
Breakfast: Гранола с Изюмом, Кофе с Молоком, Белоречье Молоко 2,5%. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Красное Яблоко, Boombar Протеиновый Батончик Пудинг, Суп из Говядины. Dinner: Красное Яблоко, Кабачки Запеченые, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Персика , Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Белоречье Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubania-nutriciolog's weight history
|