Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
160.5 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2024:
|
1559 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 78.73g | Carb: 154.19g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Клубника, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Запеканка. Lunch: Эссен Продакшн Конфеты 35 со Вкусом Шоколада , Слабое Кофе с Сахаром, Бутер с форелью, Дубки Колбаса Сырокопченая. Dinner: Сметана , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Киви, Простоквашино Ряженка 3,2%, Омлет с фасолью и индейкой. more...
|
|
2156 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Vacuuming - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
fannyworld's weight history
|