|
🤦♀️
|
140.7 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2024:
|
1816 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 148.42g | Carb: 184.16g.
Breakfast: Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma, Isokari Limegraavattu Lohisiivu, Espresso Coffee, Vaasan Ruispalat, Milbona Goldessa Cream Cheese Light. Lunch: Isokari Limegraavattu Lohisiivu, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, Pirkka Porkkana, Pirkka Munakoiso, Red Sweet Pepper, Pirkka Parsakaali, Pirkka Kesäkurpitsa ulkomainen, Red Onions. Dinner: Isokari Limegraavattu Lohisiivu, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna, Olive Oil , Milbona Salaattijuustokuutiot, Cherry Tomatoes, Cucumber, Red Onions. Snacks/Other: Milbona Goldessa Cream Cheese Light, Leipäaitta Ruispalat, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Piltti Mangoa. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellallaalaa's weight history
|