|
Tja, eisprong en warm weer...
Helaas is het nu nog maar 0,8 kilo eraf in één week.
Nog steeds een heel mooi resultaat, maar 1,3 kilo was toch leuker 😂
|
156.1 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2024:
|
874 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 68.25g | Carb: 26.13g.
Lunch: Salakis Halloumi, Gwoon Tomatenblokjes, Alesto Ongezouten Cashewnoten, Gehakte Spinazie , AH Gesneden Uien, Olijfolie Mild, Bereide Knoflook. Dinner: AH Andijvie Fijngesneden, Rode Paprika Tnf, Courgette TNF, Campina Griekse Stijl Yoghurt, Nevo Komkommer met Schil , AH Rode Uien, AH Kipfiletblokjes, Olijfolie Mild. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|