Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
149.3 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2024:
|
1109 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 58.48g | Carb: 111.26g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%. Lunch: ВкусВилл Цукаты Апельсин, Зеленая Улица Вишня Вяленая, Зеленая Улица Клубника Вяленая, ВкусВилл Пряник Ржаной с Начинкой Яблоко-Черемуха, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Хлеб Ржаной Формовой, Ростагроэкспорт Мацони, ВкусВилл Огурец Соленый, Помидорка Томатная Паста, Морковь, Лук, Ермолино Шпикачки Городские, Ермолино Колбаса Семейная, Вернер Сосиски Молочные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Меридиан Минтай Отварной в Желе. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanova___Maria's weight history
|