IckebinsDrea's Journal, 13 May 2024

134.0 lb Lost so far: 29.1 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1045 kcal

Fat: 33.84g | Prot: 55.10g | Carb: 141.86g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Äpfel, Banane, Birnen, Kaffee, Nektarinen. Dinner: Babybel Mini Babybel, San Fabio Mozzarella Leicht, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Rügenwalder Mühle Mühlenfrikadellen Klassisch, TiP Kasseler Aufschnitt , Penny Markt Butterkäse, Kiri Kiri mit Sahne, Penny Markt Laugen Brioche Rolls. Snacks/Other: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. more...

2114 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...