Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
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136.2 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 May 2024:
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1274 kcal
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Fat: 33.80g | Prot: 71.48g | Carb: 168.95g.
Breakfast: Mamão Papaia, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Queijo Mozzarella, Ovo, Pão Francês. Lunch: Betânia Iogurte Desnatado de Morango , Linguiça de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Toddy Achocolatado Light, Laranjas, Ovo, Cuscuz (Cozido), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Snacks/Other: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Club Social Integral. more...
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gaining 0.6 lb a week
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