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Me trabé de nuevo, esta vez en 53,2kg.
😡
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117.3 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 June 2015:
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637 kcal
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Fat: 11.61g | Prot: 28.17g | Carb: 163.47g.
Breakfast: Manzana, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lunch: Café o Crema de Leche (Ligero), Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Dinner: Ser Yogurt Colchón de Frutas, Quick Sopa Knorr. Snacks/Other: Café con Leche Semi Descremada, Cereal Mix Barrita de Cereal, Knorr Sopa Quick Light Arvejas, Manzana. more...
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steady weight
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