Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
150.1 lb
Lost so far: 83.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2024:
|
1800 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 72.56g | Carb: 130.74g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Аютинский Хлеб Сдоба "Праздничная" с Шоколадной Начинкой, на Вишневой Кулич Пасхальный. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Рогачев Сгущенка. Dinner: Помидоры Черри, Баклажан Овощной Салат на Углях, Ближние Горки Шашлык из Свинины, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Strongbow Сидр Яблочный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
2504 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerobics - 1 hour and 3 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 55 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours and 2 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MARIY% MARIY's weight history
|