|
Huh! Eilen tuli vedettyä ihan hirveetä vappuöverit, mut paino ei noussut!
Odotin ihan hirveetä nesteturvotusta.
Ja oon ihan ihmeissäni, miten paljon kuitenkin sai syödä, koska näistä övereistä huolimatta söin vähemmän, mitä laskennallisesti kroppa päivän aikana kuluttaa. Kalorit meni 400kcal yli tavoitteen 🤯
|
204.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2024:
|
1596 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 114.42g | Carb: 127.93g.
Breakfast: Becel Gold, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Sokeri. Lunch: Pita Factory Pitaleipä, Chef Select Punajuurisalaatti, Bimi Broccolini, Kanafilee. Dinner: Uunilohi, Rypsiöljy, Kukkakaali, Bimi Broccolini, Rainbow Basmatiriisi. Snacks/Other: Lidl Hummus Classic, Pita Factory Pitaleipä, Skyr Salted Caramel. more...
|
steady weight
|