Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
154.8 lb
Lost so far: 78.9 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2024:
|
1660 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 103.94g | Carb: 99.71g.
Breakfast: Златодар Блины с Мясом Индейки, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Индилайт Грудка Индейки, Гранд Меню Суп-Пюре Куриный с Сухариками. Dinner: ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле с Пряностями, Магнит Помидоры Черри, Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле, Agama Королевская Креветка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Свиная Корейка (Целая, Постная), Strongbow Сидр Яблочный. Snacks/Other: Лента Рулет Черный Бархат, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
|
2810 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Aerobics - 1 hour and 34 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 12 hours and 31 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MARIY% MARIY's weight history
|